Sfogare la rabbia fa bene? Nuovo studio dice che non aiuta
2024-12-03
Un nuovo studio pubblicato su Clinical Psychology Review sfata il mito che “sfogare” la rabbia sia un modo efficace per gestirla. Che cos’è la rabbia ?Leggi
Impara a dire quello che ti disturba quando ti disturba: psicologia repressione
2024-10-12
Impara a dire quello che ti disturba quando ti disturba, non quando non ce la fai più. Così potrai dirlo con le tue parole miglioriLeggi
Test psicologico della rabbia oscura per autovalutazione
2024-09-24
Cos’è la rabbia oscura? La rabbia oscura è un termine utilizzato per descrivere una forma di rabbia particolarmente intensa, profonda e spesso inconscia. A differenzaLeggi
Frase del 4 Agosto 2024: si può comprendere la collera, no la malignità
2024-08-03
Frase del 4 Agosto 2024. “Comprendiamo la collera, non la malignità.” – Victor Hugo Spunti di riflessione C’è una distinzione profonda tra queste due emozioniLeggi
Frase del 3 Agosto 2024: vendicarsi per gelosia non fa stare meglio
2024-08-02
Frase del 3 Agosto 2024. “Il problema del vendicarsi per gelosia è che, anche se infliggi dolore agli altri, non allevia in alcun modo il dolore che provi tu stesso. Alla fine della giornata, tutti sono infelici.” – Peter May Spunti di riflessione Tutti abbiamo provatoLeggi
Frase del 27 Luglio 2024: Combattendo con le stesse armi del tuo nemico, diventerai come lui
2024-07-26
Frase del 27 Luglio 2024. “Combattendo con le stesse armi del tuo nemico, diventerai come lui.” – Nietzsche Spunti di riflessione La citazione di oggiLeggi
La collera indebolisce lo spirito – Proverbio giapponese
2024-06-04
“La collera indebolisce lo spirito.” – Proverbio giapponese Spunti di riflessione La collera è una delle emozioni negative che impattano maggiormente sul nostro benessere psico-fisico.Leggi
L’amore contiene la più potente medicina per guarire l’anima
2024-05-23
“Disse la vecchia guaritrice dell’anima: Non fa male la schiena, fa male il carico. Non fanno male gli occhi, fa male l’ingiustizia. Non fa maleLeggi
Frase Zen di oggi: Controlla la tua rabbia o controllerà te
2024-05-22
Frase Zen di oggi. “La rabbia. Controlla la tua rabbia. Se mantieni la rabbia verso gli altri, hanno il controllo su di te. Il tuoLeggi
Perle di saggezza: A uno sciamano fu chiesto cos’è la paura?
2024-05-04
Perle di saggezza. «A uno sciamano fu chiesto: Che cos’è il veleno? – Qualsiasi cosa va oltre ciò di cui abbiamo bisogno è il veleno.Leggi