E’ vero che piangere fa bene? Cosa dice la psicologia?
2025-01-13
Quanto è vero che piangere fa bene? Secondo studi di psicologia è meglio non trattenere le lacrime. Perché piangere è importante: una prospettiva intima eLeggi
Frase dell’8 Giugno 2024: Alleviare lo stress non è calmarsi, ma capirsi
2024-06-07
Frase dell’8 Giugno 2024. “Alleviare lo stress non è calmarsi, ma avere l’intelligenza per capire cosa ci sta succedendo. Esprimere la verità su questa esperienzaLeggi
Accettare la rabbia senza giudicarla perché è una reazione naturale
2024-01-04
Accettare la rabbia senza giudicarla perché è una reazione naturale. “È importante sentire la rabbia senza giudicarla, senza cercare di trovarle un significato. Può assumereLeggi
26 Dicembre 2023: il segreto per gestire lo stress è scegliere cosa pensare
2023-12-25
26 Dicembre 2023: il segreto per gestire lo stress è scegliere cosa pensare. “La più grande arma contro lo stress è la nostra capacità diLeggi
25 Dicembre 2023: troppe aspettative sul Natale!
2023-12-24
25 Dicembre 2023: ansia da Natale, troppe le aspettative! “A volte penso che ci aspettiamo troppo dal giorno di Natale. Cerchiamo di stiparvi i lunghiLeggi
Stress natalizio: quali sono i sentimenti legati al Natale?
2023-12-23
Stress natalizio: quali sono i sentimenti legati al Natale? Lo stress che precede il il Natale è causato dalle aspettative che possono farci sentire cheLeggi
Snoopy Charlie Brown: frase sul Natale che si avvicina
2023-12-23
Snoopy Charlie Brown: frase sul Natale che si avvicina. “Penso che ci sia qualcosa che non va in me, Linus. Si avvicina il Natale, maLeggi
Quando hai degli intoppi, se ti preoccupi li raddoppi
2023-11-12
Aforisma del giorno: “Quando hai degli intoppi, se ti preoccupi li raddoppi.” – Anonimo Spunti di riflessione La saggezza di questa frase ci vuole direLeggi
11 Novembre 2023: capire le persone da come affrontano le situazioni
2023-11-11
11 Novembre 2023: capire le persone da come affrontano situazioni. Ho imparato che puoi capire molto di una persona dal modo il cui questa gestisceLeggi
22 Ottobre frase di oggi sull’avere ansia senza motivo
2023-10-21
22 Ottobre frase di oggi sull’avere ansia senza motivo. C’è ciò che ci tormenta più del necessario, ciò che ci tormenta prima che sia necessario,Leggi