Come diventare padroni di se stessi e delle proprie emozioni
2023-07-07
Il percorso verso l’autonomia emotiva: come diventare padroni di se stessi e delle proprie emozioni. Essere padroni di se stessi e delle proprie emozioni èLeggi
Come meditare: 11 consigli pratici per iniziare e mantenere la costanza
2023-07-07
Come meditare: 11 consigli pratici per iniziare e mantenere la costanza. Ecco alcuni consigli concreti per iniziare il percorso di meditazione: Molti di noi respiranoLeggi
Esercizio visualizzazione per la crescita personale e la consapevolezza
2023-07-05
Esercizio visualizzazione per la crescita personale e la consapevolezza. Non puoi conoscere la destinazione senza essere consapevole del cammino che hai percorso fino a quelLeggi
Esercizio di visualizzazione positiva per avere più fiducia nel futuro
2023-07-03
Esercizio di visualizzazione positiva per avere più fiducia nel futuro. Parla con il tuo sé futuro Comunicare con il proprio Sé futuro può placare l’ansiaLeggi
Frase Zen del giorno di Lao Tse sulla pace interiore
2023-05-01
Frase Zen del giorno di Lao Tse sulla pace interiore. “Colui che conosce il proprio obiettivo si sente forte;questa forza lo rende sereno;questa serenità assicuraLeggi
Frasi e citazioni sul risveglio della coscienza interiore
2023-03-14
Citazioni e frasi sul risveglio della coscienza interiore L’inizio della libertà è la realizzazione che tu non sei «colui che pensa». Il momento in cuiLeggi
12 Febbraio frase di oggi sul non pensare al passato
2023-02-12
12 Febbraio frase di oggi sul non pensare al passato. Non lasciare che ieri occupi troppo di oggi. – Will Rogers Perché è importante vivereLeggi
Disidentificazione Psicosintesi: meditazioni di Assagioli
2023-01-30
Disidentificazione Psicosintesi: meditazioni di Assagioli. La Psicosintesi è una teoria e pratica psicologica che ha le sue basi nella psicanalisi e che si è evolutaLeggi
Patanjali aforismi dello yoga e meditazione
2023-01-07
Patanjali aforismi dello yoga e meditazione. Lo yoga ti porta nel momento presente, l’unico posto dove esiste la vita. Lo yoga è l’assestamento della menteLeggi
Meditazione per ansia e depressione: 3 esercizi mindfulness
2022-12-29
Meditazione per ansia e depressione: 3 esercizi mindfulness. I ricercatori della John Hopkins University di Baltimora, MD, hanno esaminato quasi 19.000 studi sulla meditazione. La ricercaLeggi