Frase Zen di oggi: pensare troppo non risolve i problemi
2024-05-18
“Alcuni problemi causati dal pensare troppo non possono essere risolti pensando troppo. Una volta che ti rendi conto che soffermarsi su qualcosa non lo cambierà,Leggi
Le più belle frasi di motivazione quotidiana sul vivere l’oggi
2024-05-13
Esercizio di meditazione mattutina per concentrarsi sul presente Esercizio di visualizzazioneLeggi
Come controllare la mente durante la meditazione: tecniche e presenza
2024-03-28
Come controllare la mente durante la meditazione: tecniche e presenza mentale. Una volta assunta la posizione del loto, calmato il corpo e il respiro, eLeggi
Dovunque tu vada, ci sei già: le frasi più profonde dal libro di Kabat-Zinn
2023-12-03
“Dovunque tu vada, ci sei già“: le frasi più profonde dal libro di Jon Kabat-Zinn. “Sia per gli uomini che per le donne, questo viaggioLeggi
L’importanza della presenza mentale nella vita quotidiana – Thich Nhat Hanh
2023-10-27
L’importanza della presenza mentale nella vita quotidiana – Thich Nhat Hanh. Estratto dal libro “Camminando con il Buddha – Zen e Felicità” del maestro ThichLeggi
Raja Yoga: significato, benefici, scopo della pratica
2023-08-30
Raja Yoga: significato, benefici, scopo della pratica. Significato Raja-Yoga Il Raja Yoga è una delle varie tradizioni di yoga che si concentrano sulla disciplina dellaLeggi
Meditazione sulla natura per ritrovare il contatto con se stessi
2023-08-01
Meditazione sulla natura per ritrovare il contatto con se stessi. Tratto dal libro ‘Manuale di Meditazione’ di Claudio Lamparelli Meditazione sulla natura Questo tipo diLeggi
Meditazione per trovare la propria strada nella vita sulla Stella Polare
2023-07-18
Meditazione per trovare la propria strada nella vita concentrandosi sulla Stella Polare. Durante la ricerca del nostro percorso, può risultare vantaggioso conoscere il genere diLeggi
Perché iniziare a meditare? Una breve guida su cosa significa questa pratica
2023-07-10
Perché iniziare a meditare? Una breve guida su cosa significa questa pratica. Ecco alcuni benefici che la pratica della meditazione può offrire: Il testo cheLeggi
Visualizzazione per contattare il proprio intuito superiore
2023-07-08
Visualizzazione per contattare il proprio intuito superiore. Il nostro intuito è un vero e proprio “senso” che purtroppo viene penalizzato dalle nostre distrazioni e sottomessoLeggi