Seneca frasi e aforismi sull’ansia e la paura
2023-03-17
Seneca frasi e aforismi sull’ansia e la paura. La mente che è ansiosa per gli eventi futuri è avvilita. – Lucio Anneo Seneca “Tutti iLeggi
17 Marzo frase di oggi sull’ansia del domani
2023-03-17
17 Marzo frase di oggi sull’ansia del domani. È detto che la nostra ansietà non svuota il domani dei suoi dispiaceri, ma soltanto svuota l’oggiLeggi
Quando la paura ti impedisce di vivere: come superarla
2023-02-22
Quando la paura ti impedisce di vivere: come superarla. Paura del fallimento, paura del rifiuto o paura di non essere abbastanza: la paura è unaLeggi
Paura di non dormire: ansia del sonno come superarla
2023-01-18
Paura di non dormire: ansia del sonno come superarla. È facile lasciare che i pensieri negativi trasformino una brutta notte in un problema. Per alleviare l’ansiaLeggi
Meditazione per ansia e depressione: 3 esercizi mindfulness
2022-12-29
Meditazione per ansia e depressione: 3 esercizi mindfulness. I ricercatori della John Hopkins University di Baltimora, MD, hanno esaminato quasi 19.000 studi sulla meditazione. La ricercaLeggi
Frasi e citazioni sull’ansia e la paura
2022-12-26
Frasi e citazioni sull’ansia e la paura. “Non contento delle sofferenze reali, l’ansioso se ne impone di immaginarie.” – Emil Cioran L’ansioso edifica i suoiLeggi
Fingere di essere la famiglia del “Mulino Bianco” aumenta lo stress
2022-12-03
Fingere di essere la famiglia del “Mulino Bianco” aumenta lo stress durante le vacanze. Vacanze in famiglia e stress Più di ogni altro periodo dell’anno,Leggi
Mania di controllo psicologia: come superarla
2022-11-11
Mania di controllo psicologia: come superarla. I comportamenti di controllo spesso derivano da ansia e paura. Quando le cose sembrano fuori controllo, è naturale volerle controllare perLeggi
Proverbio cinese sull’ansia e la preoccupazione
2022-11-01
Proverbio cinese sull’ansia e la preoccupazione. Spunti di riflessione Questo proverbio cinese ci sprona a non farci assillare dalle nostre paure e preoccupazioni. E’ normaleLeggi