Preoccuparsi non serve a nulla perché non cambia il passato o il futuro.
“Se credi che stare male o preoccuparti abbastanza a lungo cambierà un evento passato o
futuro, allora risiedi su un altro pianeta con un sistema di realtà diverso.” – William James
Spunti di riflessione
Il preoccuparsi e il sentirsi male riguardo a eventi passati o futuri non ha alcun impatto reale sulla situazione in sé. In altre parole, il nostro stato emotivo attuale non modifica gli eventi che sono già accaduti né influenza inevitabili sviluppi futuri.
Il concetto alla base di questa riflessione è legato alla consapevolezza della differenza tra la nostra realtà emotiva e la realtà oggettiva degli eventi. Il tentativo di cambiare il passato o di controllare il futuro attraverso la preoccupazione può essere visto come un’illusione o come un modo inefficace di affrontare la vita.
William James con questa frase ci fa comprendere che è bene solo concentrarsi sul presente, accettando la realtà degli eventi passati e preparandosi ad affrontare il futuro in modo più sereno e consapevole. Invece di consumare energia mentale su ciò che è irrimediabilmente passato o su ciò che potrebbe accadere, potremmo concentrarci su come possiamo influenzare positivamente il nostro presente.
La citazione di oggi è un incoraggiamento a sviluppare una prospettiva più realistica e funzionale sulla vita, lasciando andare l’illusione che possiamo controllare gli eventi con la nostra ansia o pensandoci incessantemente senza soluzione.
