Frase del giorno 12 Gennaio 2024: Non preoccuparti di cosa pensano gli altri, ma segui i tuoi valori.
“Non è veramente importante cosa l’altro stia pensando, cosa si aspetta, o come si propone. L’importante è come Tu ti comporti in relazione a tutto questo.” – N. D. Walsch
Spunti di riflessione
Da questa frase nascono due tipi di riflessioni: una è quella che bisogna concentrarsi su se stessi e sul proprio comportamento, piuttosto che sul comportamento o sui pensieri degli altri. In questo senso, dobbiamo prendere atto che non possiamo controllare quello che gli altri pensano o fanno, ma possiamo controllare il nostro modo di reagire.
L’altra riflessione è che non bisogna farsi condizionare dai comportamenti o dalle aspettative degli altri e che dovremmo essere in grado di comportarci in modo autentico, anche se questo non è in linea con le aspettative altrui.
Nelle relazioni interpersonali è importante stabilire confini chiari e a rispettare le proprie esigenze. In questo senso, la frase suggerisce che non dovremmo sentirci obbligati a fare qualcosa che non vogliamo fare, solo per soddisfare le pretese degli altri.
Ecco alcuni esempi di applicazione pratica nella nella vita quotidiana:
- se stai parlando con qualcuno che è arrabbiato, puoi scegliere di non reagire alla sua rabbia e di rimanere calmo e assertivo.
- Se sei in una relazione con qualcuno che ha aspettative diverse dalle tue, puoi scegliere di comunicargli le tue esigenze e di negoziare un compromesso.
- Se stai svolgendo un lavoro che non ti piace, puoi valutare di cercare un nuovo lavoro che sia più in linea con i tuoi valori.
In conclusione, va sottolineato che dobbiamo lavorare sulla coerenza con i nostri principi e sulle relative azioni che intraprendiamo, riconoscendo che il nostro benessere e la nostra felicità dipendono in gran parte da come scegliamo di vivere, indipendentemente dalle aspettative esterne.
