Frase del 24 Marzo 2024.
“Dovunque tu ti trovi, sii presente. Se la situazione che vivi è intollerabile e ti rende infelice hai tre possibilità: toglierti da quella posizione, cambiarla o accettarla totalmente.” – Eckhart Tolle
Spunti di riflessione
“Dovunque tu trovi, sii presente.” è il consiglio che Eckhart Tolle dà innanzitutto, perché significa essere lucidi per affrontare ogni situazione. Se siamo immedesimati o confusi dalle nostre emozioni, dai pensieri che ci distraggono, non potremo mai focalizzarci su ciò che conta e sulla risoluzione di eventuali problemi.
“Se la situazione che vivi è intollerabile e ti rende infelice hai tre possibilità: toglierti da quella posizione, cambiarla o accettarla totalmente.” La saggezza della frase di Tolle è molto concreta, infatti qualunque sia l’esperienza che stiamo vivendo, se per noi è insopportabile e ci sta facendo stare male possiamo fare solo queste tre cose:
- Toglierci da quella posizione: se una situazione è davvero dannosa o non allineata con i nostri valori e obiettivi, è fondamentale considerare di allontanarcene, in un modo o in un altro. Ci vuole certamente coraggio e determinazione, ma ne vale la nostra vita.
- Cambiarla: in alcuni casi, potremmo avere il potere di influenzare la situazione per renderla più accettabile o positiva. Per farlo può esserci richiesto di apportare modifiche nel nostro comportamento, comunicare in modo efficace con gli altri o lavorare per cambiare le circostanze esterne.
- Accettarla totalmente: infine, a volte, la saggezza sta solo nell’accettare le cose che non possiamo cambiare. Accettare una situazione non significa rassegnarsi passivamente, ma comprendere a fondo che una situazione impossibile da cambiare sul momento, può essere vissuta in modo diverso se noi reagiamo con positività. Quando troviamo il modo di adattarci e trovare la serenità interiore attiviamo una trasformazione in noi stessi e in ciò che ci circonda.
Le parole di Eckhart Tolle sono da tenere sempre a mente, poiché tutti nella vita ci ritroviamo in situazioni che possono essere indesiderabili. Dunque non dimentichiamo questi preziosi consigli che hanno un grande potenziale di miglioramento della qualità della nostra vita.
