5 Dicembre 2023: non pensare sempre al peggio.
Più a lungo indugiamo sulle nostre sventure, più grande è il loro potere di farci del male. – Voltaire
Spunti di riflessione
La frase di Voltaire è una riflessione sulla gestione delle difficoltà e delle avversità nella vita. Voltaire, filosofo illuminista del XVIII secolo, con questa affermazione sembra mettere in evidenza il ruolo della prospettiva e della reazione individuale di fronte agli eventi avversi.
Innanzitutto, la frase sottolinea l’importanza del tempo nella gestione delle difficoltà. Il “più a lungo indugiamo” suggerisce che, se continuiamo a concentrarci e a riflettere sulle nostre sfortune, diamo loro un potere sempre maggiore sulla nostra mente e sul nostro benessere emotivo. Questo concetto è in linea con la psicologia positiva, che enfatizza l’importanza di concentrarsi sulle esperienze positive per promuovere il benessere psicologico.
Inoltre, l’affermazione suggerisce che il potere di farci del male risiede non solo negli eventi stessi, ma anche nella nostra interpretazione e nell’atteggiamento nei confronti di tali eventi. In altre parole, la reazione emotiva e cognitiva di fronte alle sventure può amplificarne l’impatto negativo. Questo concetto è radicato nelle filosofie orientali, come il buddhismo, che insegnano l’importanza della gestione della mente e delle emozioni per raggiungere la serenità.
La citazione invita, dunque, a una consapevolezza della propria risposta emotiva alle difficoltà e sottolinea l’importanza di non permettere alle sfortune di dominare la nostra vita.
